疑似抑郁症，对什么事情都不感兴趣

病情分析：
你男朋友的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。

指导意见：
建议你男朋友最好抽时间去当地正规医院精神心理科看一下医生，同时做如下自我调节：希望他尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议他平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！

2019-10-17患者追问

作为女朋友我能做些什么让他心情好一点吗

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2019-10-17医生回复：

其实现代人压力都很大，常常背负的是身体和精神两方面的负担，像你男朋友这种情况，你平时最好要尽量给他鼓励和开导，了解造成他抑郁的原因是什么，寻找合适的方法帮助他，或者是听他倾诉，缓解他的压力。

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