晚上睡不着觉，怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，经常手淫对身体是非常不好。所以心理性的疾病，另外结婚了没有？

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况，建议进行心理疏导，平时参加体育锻炼也可以配合中医中药的治疗，找到你正规的中医大夫进行辨证论治。

病情分析：
你好，根据以上的描述考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠。首先要改掉以上不良的习惯

指导意见：
建议养成早睡早起的习惯，忌过度劳累，忌过都熬夜，营养要丰富。到中医科进一步出诊，可以中医进行调理。口服七叶安神片。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你手淫过度了，这样对身体危害极大。需要立即纠正，适度手淫对身体无害，过度手淫危害无穷。

指导意见：
养成良好的习惯，避免接触不良图片、视频。找点事干，转移注意力，多锻炼身体，多喝温水参加社交活动。