便秘一个星期了肚子不舒服

病情分析：
你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时注意生活方式的调整，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，不宜饮用保健品，平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。

病情分析：
你好，你这种现象多长？长期的便秘不要经常使用常青茶碧生源之类的。

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况，便秘分虚实之分，建议你配合中医中药的治疗，找当地正规的中医大夫进行辨证论治。

病情分析：
你好，根据你的描述出现便秘一个星期而且感到肚子不舒服，出现这样的情况，主要应该通过多饮水，饮食方面的调整来改善

指导意见：
第一点，一定要多多的盐水，第二点要适当的活动，增加肠蠕动，第三点，要调整饮食结构，饮食方面一定要多吃悍纤维素多的蔬菜和水果，比如海带，木耳香蕉苹果。通过以上的调整可以纠正便秘的发生。必要的时候可以去正规医院做一个肠镜的检查

病情分析：
你好，23岁，女。不正常的大便，你可以拍个图片传上来。

胃肠道不舒服，如果偶尔发生问题不大，如果经常发生做胃镜肠镜检查。

指导意见：
对你的意见和建议是、你选择性的应用：

1.腹部按摩。乐观开朗，积极向上.

2.大枣，木耳，银耳，萝卜，白菜，香蕉，蜂蜜对调理大便干燥都有效果。

3.舌面，舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。

4.我对你的服务，你是否满意？可以做个评价.