我这什么情况啊好长时间了

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发的照片来看，舌尖有白圈中间有裂纹，可能是地图舌和沟纹舌，发白的小颗粒是乳头

指导意见：
你好，舌尖有白圈中间有裂纹，可能是地图舌和沟纹舌，发白的小颗粒是乳头，有可能是微量元素的缺乏或者胃肠道消化不好引起的，建议平时多注意口腔卫生，多喝水，少吃辛辣刺激食物，如无缓解，建议到正规医院口腔科进行诊治

病情分析：
你好，根据以上的图片及描述考虑会引起的原因，如舌炎、口腔溃疡，扁平苔藓等。

指导意见：
建议到医院口腔科进一步检查。每天坚持用淡盐水或小苏打水漱口，多吃蔬菜水果，外喷双料喉风散。