我口腔内膜总觉得不舒服

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体火盛，机体免疫力下降，口腔黏膜存在炎症刺激可能，建议你必要时可以去医院口腔黏膜科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，补充维生素。

病情分析：
根据你的情况分析你颊侧粘膜上长的痘痘考虑应该是皮脂腺，应该诊断为皮脂腺异位症。

指导意见：
这种皮脂腺异位症不需要特殊处理，没有什么感觉，这些皮脂腺不定在哪个部位长，有的在嘴唇，有的在上颚，所以不用在意，不过尽量少吃辛辣刺激性的东西。