神经衰弱，白天头迷糊，晚上失眠，睡不踏实

病情分析：
本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

指导意见：
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。

病情分析：
目前就是植物神经功能紊乱的表现，神经衰弱只是其中的症状，相关方面的改变受到长期的生活因素，环境因素影响，对于身体健康状况会构成影响。

指导意见：
所以目前这就是根据自己的情况，有针对性的做到生活方面的改变措施就可以，主要是有针对性的，有规范的生活行为计划，如每天有体育锻炼时间，形成规律的生活方式，控制不良生活行为习惯，可以辅助服用谷维素。

病情分析：
您好，您今年25岁，一个月前出现大悲大喜，导致睡眠障碍，晚上睡不着，白天没精神，考虑是植物神经功能紊乱。

指导意见：
建议，最好是口服药物调理调理，口服健脾安神胶囊，或者枣仁胶囊，甲钴胺，谷维素，保持心情愉悦，忌口辛辣刺激性食物，适当运动锻炼。