2019-10-17 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:医生您好,本人长期以来体重维持在80斤不变,身高158,饭量少,吃多吃少都是一样的体重增加不了,请问该怎么调理身体增加体重呢?本人定期来月经内分泌均正常,就是有时胃口不好,时而熬夜。
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病情分析:
吃很多也不会发胖,最大的原因就可能是胃肠系统比较弱,消化吸收系统无法正常的运动,有的食物还没有被消化,就已经被排泄掉,营养得不到充分的吸收。平时要保证蛋白质的摄入。三餐要定时定量。不能暴饮暴食。
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病情分析:
人自身对于体重是有记忆功能的,嗯在临床上人跟人的体质也有很多差异,你这种情况还是属于正常的范围
指导意见:
其实如果哪里都很健康瘦一点这也没什么,当然如果您想要增加体重,还是要增加蛋白和脂肪含量的食品会让人更胖一点
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你这种情况与你的个人体质是有很大的关系的,建议你要注意养成良好的生活习惯。
指导意见:
一定要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜及过度的劳累,在饮食上适当的增加富含营养物质的摄入,做到营养均衡多样化,切忌偏食,并每天积极地从事户外体育锻炼,对你的健康会有很大的帮助。