波棱盖疼一下是怎么回事呢？

病情分析：
骑自行车膝关节的地方疼痛不舒服，可能是骑车的时间太长，局部的肌肉韧带疼痛。也可能是膝关节本身存在某些疾病，比如退行性骨关节炎，或者是半月板损伤，引起局部的地方疼痛不舒服。可以考虑暂时休息，局部适当热敷，另外就是喷洒肿痛气雾剂。如果是一般的肌肉韧带损伤疼痛，经过休息和治疗2-3天一般可以明显的改善。
指导意见：

指导意见：
指导意见：如果是膝关节持续的疼痛不舒服，还是需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断。可以完善膝关节的X片或者磁共振检查，判断有无明显的退行性骨关节炎或者是半月板损伤，根据检查的结果再做后续的治疗。

病情分析：
在骑自行车的时候，是不是突然用力蹬？感觉到特别疼疼，疼了一下，以后就不再疼疼了，可能出现了膝关节交锁的现象。

指导意见：
所以，在骑自行车之前的时候，应该做身体的，稍微热身活动身躯一下，膝关节不要负重，不要突然用力，以免导致关节的损伤，如果经常疼痛的话。建议看骨科医生