耳鸣脑鸣，晚上睡不着觉

病情分析：
人的脑袋有三个大血管进行支持。你这里没有事，你该多放松压力。

指导意见：
平时保持良好的心情，加强一下，均衡的营养支，避免高脂高盐，高糖饮食，调整好血压，血糖，血脂。

病情分析：
根据你的头晕耳鸣失眠情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你加强锻炼身体，多吃点新鲜的富含维生素c的水果蔬菜。

指导意见：
建议你合理释放压力，保持乐观的心态，多吃粗纤维丰富的玉米地瓜燕麦洋葱木耳，口服六味地黄丸调整一下，去医院耳鼻喉科进行专科检查。

病情分析：
你好，这个情况很常见，考虑神经性耳鸣，脑鸣，可以用点营养神经，活血化瘀的药物，不要熬夜

指导意见：
你好，考虑神经性耳鸣的可能，建议及时到神经内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，可以口服活血化瘀，营养神经的药物，同时配合针灸治疗，效果还不错，平时注意休息，避免过度劳累，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是脑缺血的问题导致的耳鸣、脑鸣的问题。发病与缺乏体育运动锻炼。饮食不节制、不良的情绪影响有关系导致的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如当归芍药散、地黄汤加减来调理治疗。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸过咸食物。