突然想到晚上一个人在家很害怕，

病情分析：
胡思乱想，想到晚上一个人的时候会出现害怕，只是想象出来的，现实生活中一个人在家时并不多，是这样吗？你的焦虑情绪非常明显

指导意见：
以前看过精神心理科医生吗？以前有焦虑相关障碍的病史吗？如果经常的焦虑，这样的情绪状态影响到你的生活，让你感觉到精神上很痛苦，没法调整的话，建议你去看精神心理科医生。

病情分析：
突然想到一个人，家里会害怕，内心是恐惧，而且有焦虑的情绪表现总是胡思乱想，感觉到内心很空虚，很无助，希望寻求帮助。

指导意见：
你所描述的这种情况持续的时间有多久，一直以来自己个性比较胆小，还是最近和家人有分离方面的一些不适应障碍，所以会导致你出现胡思乱想内心恐惧的一些表现？