月经情绪不稳头痛一直困

病情分析：
你好，在月经前期和月经期出现情绪波动的情况是很常见的主要表现为烦躁，焦虑，易怒疲劳，头疼的主要原因有月经周期中固有的性激素的波动。

指导意见：
可以服用一些谷维素，维生素B1等药物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，平时要锻炼身体，保持良好的心态。

病情分析：
您好，根据您的描述，你现在打的情况考虑为经前症状。产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善，内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。

指导意见：
首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的需要就诊，在医生指导下服用药物调节。

病情分析：
月经期间情绪不稳及头痛与体内激素水平变化有关。需要平稳的应对。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，可多吃蛋白质及维生素丰富食物。若头痛很严重，可口服正天丸等。