近一月体重增加10斤左右

病情分析：
你好，根据你描述的情况体重增长主要与不良饮食生活习惯密切相关，需要及时注意饮食调理，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，达到健康减肥的效果。

病情分析：
您好，根据你的描述分析，请问你现在有什么不适的症状吗？你用过什么药吗？效果如何？

指导意见：
你这种情况主要是与便秘是有很大关系的，我建议您多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，每天正常的大便时间长了，这样就行了，我建议你可以吃上。麻仁润肠丸这样就行了，希望我的回答能给你带来帮助，最后祝你早日康复生活愉快！

病情分析：
你好，根据你的描述，近一个月的体重增加了十斤，每天的饮食入量不能够消耗掉，主要考虑还是运动量不够，所以，多余的能量就被储存

指导意见：
第一点，为了要保持一定的，体重一定要做到，每天的事，如量和消耗，基本上能够平衡两才会不至于要增重。第二点，如果每天的入量大于消耗的能量，就会体重增加

病情分析：
您好，根据您的提问，建议应合理调节饮食习惯，不要吃太油腻以及高脂肪的食物，注意适当的运动

指导意见：
多吃富含维生素的蔬菜水果，多饮温开水，可以顺时针环形按摩腹部，促进胃肠蠕动，有利于排便，饭后可以做慢走的运动，运动应不以疲劳为宜，观察排便的情况