2019-10-18 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:跟有的陌生人说话就心里很害怕心里很不安
有时候生病了去医院跟医生说话心里有点焦虑不知道怎么说
满意答案
病情分析:
这种情况属于一种社交恐惧症的表现,可能在与他们生人交谈的时候,会感觉到紧张和焦虑这种情绪的发生,可能和你自己的自信心不足有关。
指导意见:
要注意放松自己的情绪,多向一些开心的事多做做运动,这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,平时多听听轻松的音乐,这样也有助于你缓解自己的紧张感,多参加一些集体活动,锻炼自己的社交能力。
其他答案 (3)
病情分析:
按照你叙述的情况,你是女性,18岁,总觉得在社会上不知道该怎样交流,与有的陌生人说话就会心里害怕和不安。这像是社交恐惧症伴焦虑。
指导意见:
建议你尽快到当地精神卫生中心或精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况,为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。平时自己要注意培养自信心:可以从一点点小事做起,对自己做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信,有了自信心,你的症状就会得到改善。
病情分析:
你好,你说的这种情况主要还是心理方面的原因导致的焦虑。也是比较多见的一种现象。
指导意见:
建议你最好是平时多注意跟人交流和沟通。多跟陌生人说话。这样上述症状慢慢就会有所好转了。祝早日康复。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,18岁,女,您所述的情况考虑是因为与跟自己不熟悉的人,心理可能因为印象管理等因素,而在沟通上呈现比较焦虑、害羞甚至害怕的情况。
指导意见:
如果您觉得自己存在社交恐惧症和焦虑症,可以根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊,因为自查只是初步的。