2019-10-18 4人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近减肥一年,因为一开始就杜绝了所有的零食和烧烤和饮料等垃圾食品,现在已经习惯了。因为经常看头条,报道说不好会长胖,下意识认为这些东西会长胖,热量高。自己也怕啥长胖啊,现在只要一看见这些东西或听到别人谈论这些东西,我的心理就有一种恐惧感,特别紧张,总幻想要我吃一样,怕的很,但是我并不反感吃他们,就是恐惧,怕。有时候感觉是厌食症一样,我看这样属于进食障碍吗?不知道这样的习惯是好习惯还是不好的习惯。总感觉自己怪怪的,以前自己那么钟爱这些东西,一听亲戚朋友说这些东西,立刻兴奋,想和他们马上去吃。现在是紧张,甚至毛骨悚然。不知道这样的心理是不是一种病态心理。
满意答案
病情分析:
当听到或者是看到别人议论这些食物的时候,你感觉到非常的恐惧,感觉到毛骨悚然,这种恐惧和担心是个病态的过度的
指导意见:
这种担心和恐惧,如果你自己感觉到痛苦,如果感觉到不能调整的话,就需要求助专业的精神心理帮助,需要看精神心理科医生明确诊断
不痛苦啊,就是觉得心悸一下就没有了,有时候会想的久一点
只要不影响你的情绪,就不需要处理
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的恐惧症倾向,这与你的性格因素、精神压力过大、思虑过多等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗,以免影响你正常的生活。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,避免过于强化问题。
我属于精神性厌食症吗?我之前喜欢吃东西全是高脂肪,高热量的垃圾食物,现在看见这些东西不是不敢吃,是吃了怕长胖,但也很想吃,然后我意识就在打架,胸口就疼。。虽然这些东西不好,戒掉也好,但我依旧去想这些
这种情况无法确诊为厌食症,健康饮食确实对身体有益,但是不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免过分强化问题。
病情分析:
你好,你说的那种禁食习惯如烧烤碳酸饮料,所有的零食,一种很好的习惯,不过偶尔吃一下也没有什么,即使不吃,不必充满恐惧心态,这个恐惧心态是有一些恐怖症状的。
指导意见:
这种症状的背后其实是对身体健康的一种关注,是很好的,不过过度的关注,带来不良的情绪,其实和那个习惯的本身是一样,都对身体有害的。
我就是想要么使劲的吃这些高热量食物,这样放开以后我是不是就会好,我现在很恐惧外出就餐,和亲戚聚餐,看见餐桌上的油炸食品,就会恐惧,怎么办啊?
强迫性思维,还有过度担心自己的身体健康,需要咨询处理。
是不是缺乏什么微量元素啊,当初有节食加大量运动减肥的哦。但有时候就好
还是心理因素是主要因素,减肥有一个重要的理念要知道,就是减肥的方式就是我们以后终身的秉持的生活方式。
那我现在怎么办啊,心理就是要么迷恋上那些垃圾食物,使劲吃。要么就恐惧
强迫性思维,过度的担心自己的身体健康,继续心理咨询。
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你现在的神经太紧张了,大不了能怎么样呢,一个男人必须有这样的胸怀,减肥降重都是一个循序渐进的过程,不能够一夜之间吃,胖上去一夜之间就降下的。
指导意见:
所以你要学会科学的降重,一个不要吃的太多,另外一个就是要坚持运动,晚上尤其是不要多吃东西啊。另外就是该干嘛干嘛去,要有自己的事业心,要有自己健康的业余爱好,要有自己的朋友圈子。管住嘴,迈开腿,放松神经,就是快乐降重啊!
我就是想要么使劲的吃这些高热量食物,这样放开以后我是不是就会好,我现在很恐惧外出就餐,和亲戚聚餐,看见餐桌上的油炸食品,就会恐惧,怎么办啊?
要通过学习,增加对各种食品的认识。偶尔吃一顿也没有什么大不了的。要想象那些低脂的食品你带来的好处和健康的身体,以及健美的身材。慢慢的,从身体里消除掉高能量的食品,对你的诱惑。
如果做不到的话,就请你找心理咨询师进行1对1的心理咨询,老师们会有办法改变你的认知的
可是我总幻想明天谁谁谁请客吃饭,然后要吃那些东西长胖,因为我家环境问题,经常会接触人。要请客吃饭。我一听见家人打电话谁说要请客,就心慌。
在潜意识里存在很深的东西,一般情况下的劝说是不管用的,最好的办法是要找心理咨询师进行一对一的疗程心理咨询。心理咨询师是会用专业的心理学理论和技能,在潜意识的帮助你改变认知,遇到类似的情况,不会产生的冲动。
我现在口味已经变了,我现在根本不想吃高热量和零食,一觉得长胖,二觉得不健康。我可以一点点都不吃,但我总幻想如果有一天,我结交朋友,我外出就餐。各种交际,肯定要吃这些东西的啊,到时候不吃,别人怎么看我。我自己也不会快乐,一直克制的话。所以我想放开吃,但我又恐惧,质疑我的判断,
你的这些情况,建议你还是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。那样比较容易说的清楚,也便于心理咨询师展开心理咨询的理论和技术,帮助你处理各种情绪