每次小便都要刻意去憋住它，尿液有点黄！

指导意见：
从你描述的症状看考虑前列腺炎可能性大，前列腺炎的治疗三分靠药，七分靠养，可以先自我调整，需要改变不良的生活习惯，不要久坐，忌辣忌酒，规律性生活，不要太频繁，如果有手淫戒除，早睡早起，每天坚持锻炼身体增强体质有助于恢复。

病情分析：
应该去正规医院泌尿系就诊，化验一下尿常规，做个前列腺B超，明确原因对症治疗。建议口服三金片和左氧氟沙星。

指导意见：
男性泌尿系感染，首先要明确一下是细菌感染还是真菌感染。一般常见的是细菌为主。可以化验一个尿常规以及尿培养，明确一下病原学。如果是细菌感染的话，可以使用一些青霉素以及头孢类药物。也可以使用一点喹诺酮类药物。避免长时间使用抗生素，容易形成耐药菌。不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食，杜绝不洁性行为。