2019-10-18 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:从初中就有经常梦魇的症状时好时坏现在大学毕业了还有感觉醒不过来然后还呼吸困难感觉醒不过来就要没气了不知道是心理作用还是怎么样的
想问有什么药物能促进睡眠质量或者缓解这一症状吗
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病情分析:
梦魇可能跟你平时过于紧张焦虑,学习压力的过大等有关,所以建议你首先要保持好的心态,不要想太多,晚上早点睡,不要熬夜多运动,如果经常出现夜梦魇的话,去看看中医吃点中药来调理,首先还是要心态调节。