献血之前应该注意什么

病情分析：
你好，献血前两天应该清淡饮食，注意休息，不要喝酒，避免感冒，不要紧张，按照正常的生活规律就可以了，感冒期间，最好不要献血，不要随便吃什么药物，献血是一个充满爱心的行动，为你点赞

病情分析：
您好，在献血的前一天，一定要注意合理膳食，饮食上尽量以清淡为主，保持营养均衡，避免烟酒，不要吃辛辣刺激性食物！

指导意见：
您好，建议注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，生活要有规律，不要过度劳累，避免不良情绪，保持心情愉快以及良好的精神状态。

病情分析：
献血前一天晚上不要吃太油腻的食物，如大鱼、大肉甚至鸡蛋，以免引起血的质量不好。献血当天早上一定要吃早餐，并且适量的喝水，保证血液不要太黏稠；

指导意见：
参加献血现场，一定要放松心情，不要太紧张，特别是以前如果有晕血或者晕针，一定要调整好自己心态。献血过程当中，手不要乱动，因为献血主要采血在肘关节，尽量听从工作人员安排，如果身体有不舒服，及时跟工作人员说明；

病情分析：
这个献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、豆制品及油腻食物。

指导意见：
献血当天不能吃东西，要空腹不能喝水，在献血之后要注意多休息，要注意多补充一些优质高蛋白，可以喝一些牛奶之类的。