18岁了，有4年忘长个子了
2019-10-18 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：12~15岁长到168，15~18长到169
满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，多做弹跳运动，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
其他答案 (2)
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，你现在还正处于生长发育期，可以补充钙质和鱼肝油。
指导意见：
建议你可以口服赖氨酸五维颗粒，你要多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等都有助于长高的。
谢谢，请问有必要去测骨龄，打生长激素吗？
可以的，拍个骨骼的x光片，看看骨骺线是否闭合。
请问拍骨骼X光，是找儿科，还是骨骼，任何医院都可以吗
18岁可以找内科或者外科了。14岁以上不属于儿科了?
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- 徐荣 副主任医师
- 咨询：3507人
病情分析：
你好，每个人的身高与父母的遗传占70%，与营养睡眠运动占30%左右，男孩子的，生长发育期在十二三岁到20岁左右。男生身高发育可以分为两个阶段，十三岁到十五岁以及十九岁到二十一岁。
指导意见：
指导意见：
指导意见，
建议您注意饮食上的营养搭配，多补充钙质，促进骨骼发育。我参加一些拉伸运动，不要熬夜，有良好的睡眠。会成为一个帅小伙的。
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