每天喝很多冷水，会不会长胖？

病情分析：
标准体重是身高减去105，上下浮动百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。

指导意见：
减肥最好的方法是控制饮食和运动，运动是最关键的，需要长期坚持，每次运动30分钟以上，需要出汗才能达到运动量。

病情分析：
你好，减肥要控制饮食，不要吃过多的辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素、粗纤维的食物，但是不可以节食。

指导意见：
建议，可以配合运动减肥，可以采取瑜伽、健身操、跑步等方法，提高机体的新陈代谢，达到减肥的效果，但是要坚持，防止肥胖反弹。

病情分析：
根据你的描述情况，吃饭七分饱很好，但要进食低热量食物，最好以粗纤维食物为主。不会和每天喝冷水有关。

指导意见：
根据你的描述情况，吃饭七分饱很好，但要进食低热量食物，最好以粗纤维食物为主。不会和每天喝冷水有关。建议你，每天喝温水，每天运动一小时左右。