全职妈妈每天不开心怎么办

病情分析：
你好，对于你的处境很理解，现在孩子还小吗？如果可以了尝试给自己和孩子些空间，可以和老公婆婆们说下希望可以分担些

指导意见：
做个全职妈妈不容易不过有的时候要学会放手做些自己的事，两个兼顾比较难但可以稍微给自己些时间和空间没有感情交流寄托很难过的可以交些朋友要自己去尝试的合得来就聊聊天，打破现在的环境自己做个计划安排比较好孩子以后会离开家的适应能力提高

病情分析：
根据你所描述的情况，32岁的全职妈妈，远嫁外地，每天只面对孩子，不开心，有一定的焦虑情绪。这种局面确实让人不舒服。

指导意见：
建议你首先要调整心态，放松心情，尊重内心的需求，干一些自己喜欢的事情，平时多和老公沟通交流，倾诉一下你的感受和想法，以取得他的理解和支持。