2019-10-18 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我在海拔两千米的地方,经常跑步五公里,会对身体有什么影响,我不确定,教练说海拔两千是跑步训练的最佳高度
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病情分析:
你好,长期性的做剧烈运动会严重的影响身体健康,虽然锻炼可以有利于身体抵抗力增强,但是也会严重影响身体健康,偶尔的运动可以,但是不能长期性的这样做,长期性这样对身体的影响很大,
其他答案 (2)
病情分析:
海拔两千米的地方因为空气稀薄,含氧量低,人体的红细胞的携氧能力,为适应机体氧气的需要会增加,您经常锻炼身体红细胞会增加。您机体的含氧量很高。
病情分析:
你好,根据你的描述,高海拔的话,本身空气稀薄,对训练是有好处的了。
指导意见:
这个情况下,高海拔的空气稀薄,氧气含量低,你的身体长期在高海拔训练的话,就是会更加适应这种环境的额了,会提高氧气的吸收度,回到平原地区的话,你的身体对于氧气的吸收程度就会大于在平原地区的时候,你的运动成绩就会有明显提高的了,是好事情。
海拔两千,运动,心脏会变大吗
不会的了