2019-10-19 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:人的身高主要靠什么发育的什么因素会严重影响长高。,
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病情分析:
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,20岁,想了解影响身高的一些因素。影响身高的因素主要是遗传因素,生长激素,营养状态和运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡,肉类,鱼类,蛋类,牛奶,豆制品,海鲜类及尖果类食物,多做向上的运动,打蓝球,羽毛球,跳高及游泳等运动,都有助于身高的增长。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动有很大关系的男孩子的生长发育高峰时期一般在13~18岁。如果错过了生长发育的高峰时期,就很难再长高的。
指导意见:
你好,但是你也需要多吃点,有营养的时候补充上钙片,喝上纯奶酸奶,多参加游泳跑步打球,引体向上,扒单杆运动尽量来改善身高的范围。
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说,遗传因素,营养因素或者是运动
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,适当的运动也是很有帮助的