大腿根一还有足跟内侧疼

病情分析：
根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

病情分析：
你好，腰间盘突出可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗。

指导意见：
平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，平时要注意腰部的保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，很荣幸为你解答问题。你的病情描述来分析，你是有腰椎间盘突出，

指导意见：
双髋关节有积液。建议你平时注意，避免劳累，避免久站，久坐等。可以给予热敷，理疗如中频，磁疗及神灯等。主要是平时注意。