左右脚跟腱拉伤五个月左右，右脚较严重

指导意见：
这种情况考虑有损伤，建议足外科就诊查体结合患处彩超检查，一般可以先应用支具外固定，配合活血化瘀的药物及红外线照射治疗，注意避免走远路，避免过度负重，在康复师指导下进行康复锻炼。

病情分析：
从你的描述来说，考虑跟腱部分撕裂，建议做个磁共振看看，先试试以下保守治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，外用膏药，加强踝泵训练等。必要时去康复科接受系统治疗

病情分析：
通过你的详细描述考虑跟腱损伤较重，已经5个月左右，建议泡脚每天，口服活血止痛胶囊，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，逐步增加运动量，循序渐进练习。

病情分析：
跟腱损伤其实是比较严重的软组织受伤。而且你这个伤已经超过五个月了。虽然没有断裂但是有症状，不能剧烈活动。

指导意见：
跟腱损伤其实是比较严重的软组织受伤。而且你这个伤已经超过五个月了。虽然没有断裂但是有症状，不能剧烈活动。建议去理疗一段时间。