少奶怎么让奶变多吃什么

病情分析：
你好，根据你的描述，保证奶水充足，首先宝妈妈应保持心态平和心情愉悦。

指导意见：
也可以考虑多吃汤食，在饭前饭中饭后都应适量喝汤，比如鲫鱼豆腐汤，冬瓜虾仁汤，黄豆猪蹄汤等，哺乳期间应注意营养均衡。也可考虑看中医通过辨证施治进行调理。

病情分析：
你好:根据你提供的信息，现在是哺乳期，如果近期休息不好或是吃饭少没有吃含蛋白质高脂肪高的食物，就可以奶水少。

指导意见：
你好:建议多休息，可吃一些荤菜，如排骨汤，鲫鱼汤。如果有心情不好会影响出奶量。口服药一些中医调理如穿山甲，六路通，王不留等中医。

病情分析：
你好，根据你的问题，哺乳期想要乳汁增多，应该做到早吸吮，勤吸吮，按需哺乳，多喝汤类的，如猪蹄汤，鲫鱼汤等

指导意见：
建议注意多休息，保证睡眠，适当活动，补充营养丰富的食物，多喝汤类，蛋类，可与用温毛巾热敷，轻轻按摩乳房，心情舒畅，慢慢乳汁就会增多的。

病情分析：
您好，如果哺乳期乳脂减少的情况下，建议您先排除怀孕的可能性。平时要让宝宝多吸吮乳头，吸吮的次数多了，就会刺激乳腺分泌乳汁增加。

指导意见：
建议您平时也可以多喝一些有营养的汤，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡蛋等富含营养蛋白质的食物。这些食物都可以增加奶水的。避免盲目的用药，注意休息放松心情，要心情舒畅。必要时可以找催乳师进行按摩催乳。