2019-10-19 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:有时候想喊一个人(个别不是全部)的名字,喊不出口或者是要自己调节放松后就喊得出来,或者借助诶,那个谁。有时候上台发言前会一直想着自己可能会说不出来,导致紧张。很多时候只要我一开口能讲好下面就完全不成问题。比如说我也能够替老师上一节课。平时跟同学朋友老师可以很正常的聊天,去检查过心理说有一点点的强迫症,但问题不大,性格开朗,积极向上
满意答案
病情分析:
你好,根据你现在情况,可能是青春发育时期性格或情绪不稳定以及学习压力导致,应该学会自我调节自己心态放松自己。
指导意见:
建议平时需要多学习正能量知识,遇到事情多和家人同学老师进行沟通交流,多户外参加集体活动,需要有自信心和勇气,不要刻意考虑太多问题,遇到不适可以进行深呼吸或选择喜欢事情做分散注意力,慢慢习惯就可以的。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,从你的情况考虑存在焦虑抑郁紧张等情绪困扰,这种情况的出现考虑是由于过分的强化问题,对某件事情过分的在意造成的情况,另外也可能与医生曾经受到的事物刺激,存在心里阴影有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情绪时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,培养一些积极健康的兴趣爱好,都有助于状态改善,生活当中不要给自己太大的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状态,慢慢调整,看看效果!
病情分析:
你好,根据你情况,有时候想说话总是说不出来,需要借助一些形式才能说出来,考虑是自己过于紧张的,
指导意见:
建议平时多阅读书籍,多和同学老师以及家人进行沟通交流,学会自我调节自己心态,自我进行减压放松自己紧张情绪,不要刻意考虑这种事情应该顺其自然就可以的,
病情分析:
从你的描述知道,你紧张的时候说不出话来,这种情况最主要的原因就是心理因素,应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你先进行自身的调节,平时多与同学交流,多参加一些活动,锻炼自己的语言组织能力和心理素质,精神放松,不要紧张,慢慢调节时间长了就会好的。
病情分析:
女性,19岁。有时开口讲话时,尤其是喊别人名字的时候,会紧张拘谨,感觉好像说不出来或者喊不出来,需要借助其他发音形式(例如:哎,那个谁……)来缓冲一下,然后才可以接着讲下去。
指导意见:
你这个问题可能是由于过去经历当中,由于开口讲话或者发言时受到了批评或者顶撞,被吓到过(或者尴尬过),而落下了心理阴影,而这个心理阴影至今仍然在有些时候产生着不良影响。这个不良影响就是你在面对近似的情境时(开口讲话、发言或者喊别人名字),会下意识的出现紧张和拘谨,导致开口发音局促产生似乎发不出来的感觉,其实你发音并没有问题,只要一开始开开口开始讲了之后,就还讲的挺好。你这个问题的解决,需要还原到过去受到惊吓或者尴尬节点,运用心理学技术重新处理那种惊吓或者尴尬,来消除那个心理阴影。建议联系心理医生为你做做这种心理治疗,可以在当地面诊,也可以通过这个平台。