膝盖这几天有点酸痛，感觉像是抽筋的疼痛感，两三天了

病情分析：
考虑是风湿、扭伤或者是滑膜炎等引起的，

建议

是可以去医院拍个片子确诊一下，平时的话多注意膝盖部位的保暖，不要让膝盖受凉，还有就是做体力活动的时候幅度不要那么大，避免过度的用力。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是前几天剧烈活动后，感觉到膝关节酸胀疼痛。这种情况也有可能是膝关节滑膜炎。要注意近期不要参加剧烈活动。不要数量，可以进行局部热敷，如果疼痛明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗。

病情分析：
运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。所以你目前可以减少活动量，局部保暖，症状不缓解就诊咨询。

病情分析：
膝关节疼痛原因很多。你这种情况考虑还是膝关节有问题了，其多于关节劳损，活动量过大有关。目前治疗可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药，口服氨基葡萄糖片，注意休息，避免劳累及活动量过大。如果症状不缓解，就得去医院骨科检查一下。