抑郁症的所有症状我都有而且都是严重

病情分析：
你好！学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

指导意见：
建议：如果你自己调整心态，症状不减轻的话，建议你去正规的三甲医院心理科，诊断治疗。积极配合专业医生的治疗，会治愈的。祝你早日康复，健康快乐成长！

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己有严重抑郁症的表现，应该尽快到医院心理科看医生的，抑郁症需要通过药物和心理治疗，

指导意见：
建议平时把自己心里面压抑情绪倾诉出来，多和父母进行沟通交流，多户外参学校集体性活动，学会自我调节自己心态放松自己，把注意力集中在学习上面，积极配合医生的指导和治疗。

病情分析：
你感觉自己有抑郁症的所有症状，而且很严重，情绪低落，出现自残想治疗这种情况并不一定是需要住院的。

指导意见：
你今年才12岁，需要及时把你的情况告诉家长，让家长带你到精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查治疗。抑郁症的治疗通常采用药物治疗和心理疏导相结合。