婚前恐惧症和焦虑症该怎么缓解？

病情分析：
你有婚前恐惧症和焦虑症，感觉自己还有点被害妄想症。看起来你不仅是对婚姻方面比较恐惧，安全感比较低。

指导意见：
你这种情况是有必要到医院精神心理可做正规检查治疗的。也可以和平台的心理医生多交流，把你的情况更多的向医生进行描述。接受系统的心理咨询，对于你调节状态，改善对婚姻的恐惧以及被害妄想都有帮助。如果确实有被害妄想症的话，还是有必要吃一些药物治疗的。

病情分析：
根据你叙述的情况，你感觉自己在结婚前有恐惧症和焦虑症，不知道该怎样缓解；自己也存在一定的被害妄想。建议你应该去进行规范系统的检查和治疗。

指导意见：
建议你到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。你现在应该以治病为主，先不要忙于结婚。