这如果是月经不调，该怎么办？

指导意见：
你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

病情分析：
应该来说你的月经量少不正常，不是单纯的你用冷水洗头洗澡导致的。

指导意见：
建议你可以做一个B超检查，看看你的子宫和卵巢的情况，有必要时在来月经的第3天做一个激素内分泌测定。在18岁以前月经有一点不正常，也许是正常的，因为你的卵巢功能不完善。

病情分析：
你好，这种情况原因很多，一般是血瘀或气虚引起的，和您的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度，生活习惯，情绪有关系，

指导意见：
你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，避免着急生气，服用中药调理一下。按时作息，避免熬夜

病情分析：
你好：根据你的描述情况，对女生来说，平时洗头一定要用温水，即使在夏天的时候，也不能用过冷的水来洗头，用冷水洗头危害是比较大的，它会导致感冒的几率增加，对于女性来说，如果在月经期用生冷水洗头，很可能会导致月经不调会，导致免疫力下降。

指导意见：
建议：你在月经期不要洗澡洗头发，观察一下月结情况。月经量如果还是减少，建议去医院抽血检验内分泌激素、甲状腺功能等检查，以明确是否发生卵巢功能异常、甲状腺功能异常引起的月经量少。