噩梦幻听手抖心情差记忆力差

病情分析：
对于你的情况考虑，你日常生活中应该是存在着精神压力，另也有可能是由于你遇到了不良的事件而影响了自己的情绪变化，所以建议你首先要学会缓解压力，放松心情，不要的时候可以找心理医生做心理疏导。

病情分析：
出现记忆力下降，可能与不良的生活习惯，或者是熬夜有一定关系，一定要注意休息，加强运动，适当的补锌，可以吃一些绿叶蔬菜以及坚果类的食物。保证足够的睡眠时间。

病情分析：
你好，你的这个情况，应该是一个神经衰弱所导致的症状，从中医上来分析，当是由于肾气不足，不能上摄心神，心肾不交所导致的一系列表现。

指导意见：
这个情况，建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取双侧内关穴、三阴交穴，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！