2019-10-19 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:记忆力差注意力不集中老犯困,睡觉总感觉睡不够
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,18岁,记忆力下降,注意力不集中,老犯困,睡觉总感觉睡不够,考虑你在上高中,学习压力比较大,睡眠不足,经常熬夜导致的这些症状。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡,富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,肉类,鱼类,蛋类,牛奶,豆制品及尖果类食物,多吃蔬菜水果,适当的运动,都有助于身体健康及体格发育。
其他答案 (2)
病情分析:
你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于平时学习压力过大或者精神压力大,长期处于精神紧张状态导致的!
指导意见:
建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养均衡,加强体育锻炼活动,增强体质。注意劳逸结合,放松心情!
病情分析:
就你所说的这种情况,可能是因为学习紧张,思想压力大引起的。要放松心情,自我减压。
指导意见:
这样的情况,可能是因为学习紧张,压力大休息不好引起的。要放松心情,多运动锻炼身体,按时休息。慢慢就调整好了。