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内心空虚烦躁不安，自残

2019-10-19 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：最近家里事多，我很难受，今天做题又有几道不会，心情烦躁不安，内心空虚，还自残了，这感觉好难受啊

满意答案

病情分析：
你好，自残是比较严重的抑郁症症状。出现这种情况，您可以进行自我调节，比如多参加一些社会活动，多到外面走一走，多接触外界，多交一些朋友，通过交流可以缓解症状。

指导意见：
学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

投诉 2019-10-19 16:46

其他答案 (1)

病情分析：
您好，据您所说的情况青春期受激素水平的影响以及容易生理性的出现有现实与差距较大抵抗心理，有较大的家庭事件是很容易引起压力过大以及受学业的影响而容易引发不能正确的理性思考而出现偏执的心理行为。

指导意见：
先要转换思维去做些放松运动和转移视线做有兴趣的事情来提升自己的愉悦感，有家庭事件而不能处理时，建议得到亲戚的帮助和交流沟通来解决，另外学习的压力，要正确对待多结交正能量的群体来共同提高和提升自己的自信心，同时结合自己的性格特点面诊心理门诊进行心理疏导。

投诉 2019-10-19 16:46

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