感觉自己得了抑郁症一样

病情分析：
您好，根据您提供的情况，您可能存在焦虑抑郁情绪，如果已经影响了您的日常生活和工作的话，这时可能需要去医院看看了。

指导意见：
建议您平时放松心情，注意注意力，培养一点自己的兴趣爱好，另外的话如果自行调整不过来的话建议您最好去医院看看。

病情分析：
你是一位31岁的男子，可是你感觉自己像得了抑郁症一样，最近总是心情焦虑不安，一个人的时候总是发呆，人多的时候还好，害怕一个人，总是胡思乱想，也不想吃饭，还有悲观厌世的想法

指导意见：
你这些症状，如果是很明显的雨之前不一样，那你就百度一下抑郁之类的，就可以得出结果，对自己大概有一个判断，最好的就是到医院去挂心理科测试一下，或者是在线点击我的头像找我咨询