最近突然发现头发掉的挺多

病情分析：
据你的描述脱发过多的原因有很多，如睡眠不足，精神压力过大，营养不良，脂溢性皮炎等引起的。

指导意见：
建议你平时要规律生活，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情放松。平时可以多吃黑芝麻，核桃，黑木耳，各种坚果等有利于生发。

病情分析：
头发有正常的生长周期，只要洗发时脱落的头发在70根之内都是正常的，不用管它。

指导意见：
平时最好在10点之前上床休息不要熬夜，平时多豆制品、黑芝麻有固发防脱的作用。