你好你好我想问一下医生

病情分析：
你好，可能由于性格比较内向，工作生活压力大，缺乏安全感，恩思虑过重等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议调整自己的心态，多进行换位思考，睡前一个小时不要考虑事情，睡前温水泡脚，经期不要服用药物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，经期吃百乐眠不是禁忌，正常是可以服用的。正常睡眠不好，不能全靠药物进行调节。

指导意见：
建议你每天应该有一定的运动量，以身体略感疲劳为好，这样更容易入睡一些，另外不可过于劳累，最好十点左右就入睡。一定要减轻精神压力，精神压力越大，睡眠越困难。

病情分析：
你好，此药是安神类药物，对于睡眠障碍患者具有一定的辅助意义，一般在经期服用没有绝对的禁忌。

指导意见：
为发挥药物的最大治疗作用，服药期间保持乐观，积极地面对压力，保持生活的规律，祝你健康。

病情分析：
你平时睡眠不好，现在是月经期间，如果之前服用过百乐眠胶囊，现在也可以服用。

指导意见：
你这么年轻，有失眠的症状，建议你首先应该通过适当的增加运动改善症状，配合服用谷维素和养血安神口服液调解。