最近不知怎么了老上火

病情分析：
你好，可能是上火有关系，首先需要从生活饮食上来改善可以多吃水果蔬菜，引起忌辛辣刺激食物忌烟酒，可以多喝点清火的绿茶，养成每天大便的习惯，可以温水坐浴涂抹痔疮膏。

病情分析：
根据你的描述是男37岁，自诉最近火气比较旺，鼻黏膜疼痛，轻度便秘，肛裂，出血。

指导意见：
建议：调整饮食，清淡易消化，避免大鱼大肉及辛辣刺激性食物，平时多饮水促进代谢。肛裂要避免便秘，排便清洗坐浴后涂抹药物如：九华膏等。

病情分析：
你好，您最近老是上火，大便干燥出现肛裂流血。可以涂抹红霉素软膏，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，肛裂处可以涂抹红霉素软膏，消炎消肿止痛。