昨天训练跳蛙跳，现在大腿非常酸痛

病情分析：
你好，你这种情况是因为练习蛙跳跳，体内乳酸堆积导致了大腿酸痛，这种情况就得慢慢恢复，也没有特别好的办法，可以用热毛巾热敷，适当做做按摩，只能慢慢缓解，做剧烈运动后，需要做肌肉拉伸运动。

病情分析：
你好，你的情况属于是一次大量运动导致的大腿肌肉反应引起的酸痛。

指导意见：
建议你不要太紧张，这种情况属于是正常反应，近期注意休息，可以去医院康复科做做大腿肌肉按摩能促进恢复。

病情分析：
您好，你这种跳是过度的运动了，有肌肉的酸痛，因为产生了乳酸增多，运动之前要进行拉伸的动作，不要猛烈的做。

指导意见：
最好找到正规的按摩师，按摩按摩，要热敷，如果你想去参加比赛去，可以去口服布洛芬缓释胶囊，有止痛的作用。以后做任何动作之前都要拉伸，做好充足的准备。