2019-10-19 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:很小的一件事就会让我很暴躁,心烦,还特别容易哭。不想学习,一想到作业心里面就很烦。很多时候感觉自己很孤独没人对我好。应该从去年就开始了。
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病情分析:
目前你描述的表现是焦虑症,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了,建议你及时调整心态放松心情,自我减压,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以服用丁螺环酮一天三次一次两片!
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病情分析:
你好,你的描述看出你情绪不稳定,有郁闷的情绪,安全感很低,这个世界没有人值得信任,大家都对我不好,作为学生对学习失去了兴趣。指导意见:情绪不稳定是青春期的孩子普遍的一个现象,因为激素分泌的改变导致的情绪变化快,这是青春期的特点,不过你说的对学习失去兴趣,可能背后在学习过程中受到了挫折,困难,指责,打压等等,建议到学校的心理辅导室咨询老师,请求老师的帮助
去过学校心理辅导咨询室,老师建议我去医院看看,我给我爸妈说,他们就只是说我就是学习压力太大了,用不着去医院,请问一下我这个只是学习压力大造成的吗?
学习压力大,是一个诱发的原因,你可以尝试一下,降低学习上的期待,看看有什么的改变。你对待困难和挫折的态度,是原生家庭学习来的的,可能你的抚养人里边有采取这种方式的人存在,建议截图老师给你的建议,给家长看看。
那请问一下情绪不稳定的时候怎么办,我以前情绪不稳定就是听音乐来缓解,但是现在听音乐也没有用了,我暴躁的时候还会自残手痛了就会让我冷静下来了,请问一下还有什么办法
谢谢你对我建议的认可和追问,当情绪来临的时候,建议连续点头,并说四个字,一切皆可,请尝试,谢谢你的采纳
病情分析:
你现在正走在青春期,情绪波动可能会比较大,有点抑郁,焦虑倾向。你正是学习各种文化知识最关键时期,应把主要精力放在学习上,学好本领,才能有更好的未来。
指导意见:
日常注意放松心情,多参加户外活动,可跟同学出去打打球,爬爬山等,让身心完全放松。多跟身边的朋友同学沟通交流,释放内心的压力,积极培养兴趣爱好,让自己充实忙碌起来。要有积极乐观向上的心态,知足者常乐,坚持锻炼,排除不良情绪。