青春期怕发胖不知道喝那个!
2019-10-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：17
18岁喝脱脂奶粉还是全脂奶粉好?
17
18岁喝脱脂奶粉还是全脂奶粉好?
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
17、18岁正是生长发育期，如果你不太胖，每日活动量还可以，就可服全脂奶粉。只要消耗的能量大于吸收的能量就不会发胖。所以建议你在生长发育期，只要合理饮食，同时加强体能训练，是不会发胖的。
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