怀孕为什么会胖？我现在146斤，愁！

病情分析：
你好，根据你现在的情况来看，整个孕期体重增长在十公斤以内比较合理，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，禁止吃凉，辛辣食物，禁止高盐，高糖饮食，多运动。要求营养均衡。多运动一般在七个月以后。

病情分析：
从怀孕三个月后就可以了，每天饭后的半个小时散步，然后早中期可以做做提肛运动以及深呼吸，每天做个几次的样子，这些都是有助于生产的。

指导意见：
从怀孕三个月后就可以了，每天饭后的半个小时散步，然后早中期可以做做提肛运动以及深呼吸，每天做个几次的样子，这些都是有助于生产的。祝你幸福好孕！

病情分析：
你好，根据你的描述，怀孕期间身体发胖，可以通过适当运动和控制饮食，控制体重，一般整个孕期体重增加不超过10公斤最佳。

指导意见：
注意休息，适当活动，可以做孕期瑜伽，散步，继续工作等。孕中后期适当控制饮食，少吃多餐，多吃蔬菜和水果，饮食清淡有营养容易消化。注意做好孕检。