经常腰部疼痛，直不起腰。

病情分析：
你好，根据你所说的，这种情况有又不疼痛，一般多考虑有腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出症的可能性比较大。

指导意见：
对于这种情况建议你还是去医院做详细的检查查清楚是哪一种引起的疼痛，也就是说查清楚发病原因，然后作出正确，合理的诊断与治疗，对于腰椎疾病，一般还是尽量的卧床休息。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你先好好休息，观察看看，如有问题，去医院看看，可以吃适当的鸡肉！

指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，不要久站或者久坐，适当的锻炼，争强体质，保证睡眠充足！

病情分析：
上述情况有可能是腰肌劳损的，这种情况有可能和久坐，劳累有关系的

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，注意保暖，可以去医院检查，药物方面可以给予口服舒筋活血片，布洛芬缓释片进行治疗，可以吃鸭肉的了