生完孩子都三四年了，体重一直居高不下，

病情分析：
在各种减肥方法中，最安全、最有效的方法是锻炼。在各种运动中，游泳是最理想的减肥运动。游泳是一项有氧运动，消耗大量热量。这是因为水中的热传递是空气的28倍，在水中停留8分钟的人消耗的热量与在相同温度下停留2小时的空气消耗的热量相同。因此具有更好的减肥效果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，减肥必须持之以恒才能够达到目的。

指导意见：
减肥只有通过运动加节食才能够，减肥药都是社会上流行的一些加了泻药或者是其他成分的药物，如果长期服用对身体肯定会有一定的危害，所以最好的方法还是运动加节食比较科学，但一般情况下人很难坚持下来，所以只有坚持才能够达到目的。

病情分析：
您好，您现在这个年龄，最好不要吃减肥药来进行瘦身，因为快速减肥会对身体有副作用的！

指导意见：
可以您平时做运动与合理安排饮食来进行减肥！不要吃过于油腻的食物！多吃一些新鲜水果和蔬菜！

病情分析：
温婉孩子三四年了，体重一直居高不下，这可能可能有两方面的关系，一是与哺乳期饮食如喝汤水多，食量大有关系。二是可能体内激素水平，内分泌紊乱有关。

指导意见：
建议你控制饮食，少喝汤水，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。不建议你吃减肥药，这样容易体重反弹。快速减肥的话对身体器官也有损害。