测试自己是否患有抑郁症

病情分析：
那说明你目前的状态还是不错，即使有抑郁症也是轻微的。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。有些事情想一想让它过去就行了，不要老是纠缠不放。

病情分析：
据你的描述，你现在的症状不是抑郁症，但是呢，建议你尽量不要胡思乱想，保证充足的睡眠，生活一定要规律，自己可以克制的

指导意见：
这种情况没事的时候多看一些书，多看一些励志类的书，多和朋友交通交流沟通，然后坚持锻炼身体，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。