今天来姨妈了为什么颜色特别淡，来的特别少

病情分析：
你好！月经第一天量少，颜色发淡，考虑有可能是宫寒、经血流不畅或者是贫血引起的，建议你最好加强腹部保暖，多吃点瘦肉、鸡蛋等营养丰富的食物观察看看，若不放心，可以去医院做个B超并检查一下内分泌激素，根据检查结果，针对性治疗处理

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有月经不调月经量偏少导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息及腹部保暖，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，饮食营养均衡清淡为宜，生活规律，可以观察几天看看。

病情分析：
从你的病情描述上看，这种情况可能着凉了，或是月经不调了出现了上述症状。

指导意见：
你好，如果这次月经来的时间正常，那就贴暖宫贴多喝热水，注意休息。如果来月经的时间不正常，那是患有月经不调了可以口服益母草颗粒。月经期间不要吃辛辣刺激性的食物不要喝冷饮。

病情分析：
你好，你的年龄属于青春期月经周期不规律，这种情况也是常见的，多注意休息。

指导意见：
我建议你月经期间多注意休息，多喝一些热水，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，如果痛经可以用热水袋暖暖肚子。