2019-10-20 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:我现在整天的就是胡思乱想。想自己做什么,又怕做不好,感觉头脑要爆了
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病情分析:
首先这种情况要放松心情注意睡眠,避免熬夜良好,生活作息,如果情况不见好转,建议你最好及时就医,也可以看一下,心理科,也可以看一下神经科,必要时可以用药物,平时一定要不能熬夜。
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病情分析:
您的这种就是一个心理作用,不要胡思乱想,如果想做什么事情一定要勇敢的去做?一定要有信心,不要总是想着失败,这个有十足的把握或有八分的把握可以就做,不是每件事情都没有失败的,都是需要成功的。
病情分析:
考虑是由于您平时精神紧张,压力过大,有关建议您及时的调整,做到劳逸结合,保证好充足的睡眠与您大脑休息不好,过度的疲劳都有一定的关系,要适当的进行调整的。
病情分析:
你好,目前这种情况建议你一定要放松心情,不要压力过大,可以吃点营养神经的B族维生素,而且有什么想法可以跟家人和朋友沟通,然后合理的解决,平时饮食营养搭配合理,还要多做户外体运动
病情分析:
主要是自己对自己没有自信心,所以导致自己的精神压力太大了,遇到什么事情不要紧张激动,冷静的面对现实
指导意见:
你可以多参加一些户外活动,多与别人沟通和交流一下,多看一些正能量书和电视,可以适当的减压一下自己的心态和情绪