想让自己脸瘦下来，问问怎么可以瘦脸

病情分析：
你好，一般脸部肥胖，考虑你整个人是否偏胖，所以建议是全身减肥

指导意见：
一般你减肥下来，脸自然也会小，平时也可以用手去按摩脸部，达到减肥效果。除非你是本身脸部骨架比较宽，那就没有办法。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，想让自己脸瘦下来，怎么可以瘦脸？想要脸瘦下来，那么首先应该确保整体不发胖，否则单纯瘦脸是很难的。

指导意见：
建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，注意控制一日三餐热量的摄入，同时尽量不熬夜保证充足的休息和睡眠时间，保持身体新陈代谢循环正常，只有这样才能促进体内脂肪的消耗，身体瘦下来以后，脸自然就会瘦下来了。

病情分析：
你好，根据你的咨询，面部胖瘦与体重是成正比的，通过全身减肥，就可以瘦脸。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，把体重控制在正常范围之内，经常做做面部按摩，可以达到瘦脸的效果。

病情分析：
要有效的去除面部的脂肪，可以通过运动面部的方式解决，通过上仰、再埋低的方式，可以有效的锻炼面部脂肪，但是需要能够坚持较长一段时间才可以达到明显的效果。

指导意见：
而想快速消除面部脂肪，可以通过吸脂手术的方式，将面部多余的脂肪通过负压仪器吸出，这样便可以达到有效瘦脸的效果，但需要注意的是吸脂手术后一定要加强肌肤提升，否则可能出现肌肤松弛的问题。