舌头下面长了个东西怎么办

病情分析：
你的情况应该考虑涎石病，考虑腺管里面有小结石阻塞，一般唾液分泌旺盛的时候就容易鼓起来，然后再慢慢消退，建议你去医院口腔科进行临床检查后诊断，如果是涎石病可以通过手术或者浅表取出。建议去口腔科进行临床检查，网络上没法触诊不能够精准判断。

病情分析：
根据你的描述和图片上看，你的舌下腺及下颌下腺导管口肿胀，

指导意见：
建议你到医院口腔科触诊检查一下腺体有无肿胀，有无导管结石等，唾液分泌功能等，查明原因才能对症治疗。