肚子疼而且一个月来了两次月经

病情分析：
你好，如果只是在外阴磨蹭了，没有精子进入阴道内，就不会引起怀孕的。

指导意见：
来月经的时候肚子痛，这个应该是属于痛经痛经的时候，如果是很疼痛，不能忍受就可以服用一些止痛药，如果不是很疼痛，那么就可以热敷一下肚子，可能有缓解的作用。并且平时要注意卫生月经期是不能同房的，也不能吃冰冷的食物

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况如果没有进行实质性的性行为，应该是没有怀孕的可能，这种情况可能是痛经或者是有点妇科炎症，可以做做热敷，吃点消炎药。

指导意见：
你好，建议注意休息，千万不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，注意放松心情以后避孕最好是用避孕套，同时，有问题请积极的治疗，平时注意小腹保暖，可以用温水泡泡脚。