腿蜷时间长了，站起来就疼
2019-10-20 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：你好！我是坐那里腿蜷时间长了，站起来右边膝盖疼，有一会就没事了，是什么原因？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
结合您的年龄以及症状描述，如果没有明显的外伤等因素，一般考虑是膝关节的无菌性炎症或者是轻微半月板损伤的表现。首先应该注意休息，减少活动量，从而尽量减少反复过度摩擦；其次建议在膝关节周围适当热敷，外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物来缓解症状；第三，在平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。
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2022-11-01 13:52
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